Bonjour, Je tiens aujourd'hui à vous parler de mon poids, et même vous le dévoiler (dur, dur!) ; mais je pense que ce serait une bonne chose pour moi afin de me booster un peu dans le respect de mes sensations alimentaires parce que je dois dire que je...

Salut, comment ça va? Comme je vous disais dans l'un de mes billets précédents, j'essaye de suivre la méthode des Dr Zermati et Apfeldorfer. C'est pas tous les jours évidents de ne manger que lorsque l'on a faim et s'arrêter à satiété. Souvent j'y arrive...

Coucou! Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler de mon rapport à la nourriture. Jusqu'à l'âge de 5 ans environ j'étais, si on peut dire, dans la norme au niveau pondéral; puis j'ai commencé à prendre du poids, régulièrement. Je ne grignotais pas mais les...

Salut salut! Comment ça va? Moi je suis toujours enrhumée mais il y a du progrès: je récupère petit à petit le goût et l'odorat, enfin! Vous connaissez le Dr Zermati? Je l'ai découvert il y a quelques temps en cherchant sur le net un régime peu contraignant....